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泡温泉怎么泡的泡温泉的完整步骤-(新闻)

发布时间:2021-09-19 10:13:35 阅读: 来源:罐体保温厂家

秋冬季节,泡温泉绝对是一件享受。那么,泡温泉怎么泡的?泡温泉的步骤是怎么样的?你是否清楚?

泡温泉的完整步骤

1、卸妆

泡温泉前,比如有化妆的女生一定记得要先确实、仔细地清除彩妆。泡温泉前的卸妆,是泡汤的基础礼仪,更是美肤首要。泡汤前,千万不要害怕麻烦,因为,干净的皮肤才能确实吸收温泉中的矿物质成分。想象一下,被蒸汽熏到脱妆,那多尴尬,还不如提前做好清洁更得体。而且,卸妆不但能够维持温泉水的干净,还能使毛孔变得干净,更易排出汗水,加速循环越泡越美。这个步骤针对的是有化妆的人群。

2、洗澡

最好先洗身后才入池泡温泉。现代中国温泉不用冲身,穿泳衣入池,还有人边抽烟边浸,而且追逐嘈哗者有之,但是这未必适合追求宁静休息或感受大自然的人。这也是讲礼仪和讲卫生的表现,特别是泡公共温泉,大家都脏脏的去泡,想想就不舒服吧。再说,脱掉衣裤不洗澡,换上泳装后直接下水泡温泉,意味着毛孔没有打开,这样泡温泉效果不是很好。

3、呼吸

泡温泉其实并不像我们一般想象中那样,它和泡澡有着天壤之别。泡汤的讲究在于“吸、饮、泡”三重境界,首先要做好呼吸课。所谓的“吸”就是指先吸取温泉水蒸气,使水中的阴离子与矿物质透过呼吸的作用直接进入体内,有如森林浴的作用一般。

注意,泡硫磺泉时就不适用这道程序,以免吸入过多硫磺气体反而对身体产生伤害。

4、护肤

利用温泉水的蒸汽做个肌肤护理,洗干净后将面膜敷在脸上,根据需要进行相应的温泉浴。如果你的面膜是美白功效的,就在温泉水中加入牛奶或者柠檬片,再在眼部敷上眼膜或青瓜片等,不亚于在美容院进行的任何一个美容疗程。这个步骤针对的是比较注重的美容的人群。

5、护发

头发可能很多人都会在蒸桑拿的时候顺带做头发护理,其实在泡汤的时候也一样适用。把头发洗干净后,均匀地涂抹上火局油膏,再用热毛巾仔细包好,最后戴上浴帽,20分钟后,你的秀发也会和身体一样柔滑滋润了。这个步骤可有可无,看自己是否讲究。

6、补水

泡温泉前,和泡的途中,都应该补充大量水分,在泡汤前沏上一壶水果茶或者玫瑰花茶,边喝边泡,会让香气从里往外地被浸透,适合的温泉浴是花瓣浴或者水果浴,想省事也可以用香精油代替。

虽然泡温泉不应该饮酒,但躺在温泉里,举一杯香摈,听一段轻音乐,绝对是人生一大享受,没有尝试过肯定会令人生不完美的。最佳方法是以一个木质的托盘,盛上高脚香槟杯,看托盘在水面轻轻漂浮,不时抿上一小口。注意,千万不可大口狂饮,不但会破坏了气氛,还可能酒醉而出现危险。

7、泡汤

做好上述这些,就可以正式开始泡汤啦。泡温泉不只泡那么简单,对于不同的人来说选择不同的姿势很重要。一般来说,分为卧式、坐式和足浴。

卧式浸浴即泡温泉者仰卧水中,头颈部和前胸部露出水面,身体乳头线平面以下浸入水中,可减少浸浴时对胸部的压力,减轻心肺负荷,适用体质较弱者。

坐式浸浴是泡温泉者坐在水中,仅下腰部、臀部、大腿根部、阴部浸入热水中,可以改善盆腔和阴部血液循环,产生消炎止痛作用,同时还有镇静催眠作用,适用于有慢性盆腔炎、前列腺炎、便秘、痔疮、脱肛、妇女月经不调、痛经、下肢风湿关节痛等的人。

足浴则只需把双脚及踝关节浸入温水中,有“引血下行”的作用,可以减轻高血压患者脑部充血的现象,适用于有高血压、失眠、月经过少以及足部风湿疼痛等的人。

8、冲洗

一般人会认为泡汤后不用再次冲洗,其实在硫磺或盐分浓度高的温泉里泡过后,如果不冲洗干净,身体上的水分蒸发以后,它们的浓度将增加大约数十倍,也就是说其刺激性大大提高了。因此,泡温泉后最好用清水冲洗身体。注意,泡完温泉后洗澡,记得不要用沐浴露或皂类,会洗掉矿物质的,建议简单用清水洗澡就可以了。

9、推油

泡温泉后,皮肤表面皮脂会减少,最好给身体做个全方位护理。用按摩油做个全身推油,可以更好地促进血液循环,并滋润皮肤。如果有专业美容师为你完成最好,没有的话,可请同伴来帮忙完成。这个步骤可有可无,看自己是否讲究咯。

总结:卸妆护肤等步骤多针对特定人群,及生活比较考究的人,而一般人泡温泉的步骤基本是洗澡—呼吸(除硫磺泉外)—补水—泡汤—冲洗即可。

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